法国3人投票站猝死，41岁张雪峰离世：心脏骤停有多可怕？

从昨晚到今天，国内各大社交平台被一则令人震惊的消息刷屏：

张雪峰因突发心源性猝死，在苏州抢救无效逝世，年仅41岁。

在法国上学的小伙伴可能不太了解张雪峰，但如果你接触过国内高考或考研，大概率听说过他。

2016年，张雪峰凭借一段解读国内名校的短视频在网上迅速走红，从一名普通考研讲师成功转型知名教育博主。

此后，他经常在自己的直播间为高考和考研的学生提供志愿指导，因“打破信息壁垒”赢得了很多处于迷茫期的学生和家长的尊敬。

有人称他为寒门学子的“草根导师”，因为他总是用最直白的语言分析专业利弊，不谈理想，只谈现实。

而他最有争议的一句发言恐怕还是那句：

“如果我是家长，孩子非要报新闻学，我一定会把他打晕！”

这句话说出去，顿时惹怒了相关专业的高校师生。众多新闻学院的教授纷纷亲自下场，撕得不可开交。

小编只是旁观，却也对这一场“论战”印象深刻。国内新闻专业没落虽然不能全怪到张雪峰一人头上，但日渐冷门也是事实。

随着事业走向巅峰，“累”也成了张雪峰微博上出现频率很高的一个字。在23年6月，他就因“胸闷心悸”被医生强制住院。

24日当天，他在结束直播后去跑步机上健身，但不久后突发不适，被紧急送往医院。

没有预兆，也没有留下只言片语。当天下午，他因抢救无效在医院去世。

消息传出后，“心脏骤停”“猝死”这些让人害怕的词汇也再一次进入了大众视野中心。

而就在刚刚过去的周日，法国也接连发生了同样的悲剧。

这本是一个阳光明媚的休息日，人们排队投票，顺便聊聊天、晒晒太阳。

但就在这一天，三个人在不同的投票现场倒下，再也没有醒来。

在圣埃蒂安，一名80岁的工作人员在投票站内心脏病发作，当场倒地身亡；

在安纳西，一位81岁的男子刚投完票不久突发心脏病，后经抢救无效去世；

在卡尔卡松，一位82岁的女性在投票后突然摔倒，在送医途中心脏骤停离世。

这三起悲剧都和心脏有关，也都在瞬间夺去了人的生命。

但比起这几位年过八旬的老人，42岁的张雪峰显得太过年轻了。

在他过世后，许多网友对他的生活习惯条分缕析，试图找出导致他猝死的致命根源。

抽烟？喝酒？熬夜？压力？还是高油高盐的饮食？

不少网友猜测，这可能与他长期过度劳累和剧烈运动有关。

张雪峰热爱跑步。在2020年的最后一天，他在微博上总结说，自己这一年跑了“3000公里以上”。

有时工作到深夜，累得眼睛都睁不开，他也会在健身房跑上十几公里。

就在过世两天前，张雪峰还在朋友圈晒出了自己跑完7公里的打卡。而在这个未完的三月，他已经跑了72公里。

在身体允许的情况下，适当的运动是一种锦上添花。但在睡眠都无法保证的时候，高强度运动反而可能成为一道“催命符”。

我们总以为悲剧的发生是偶然，但其实身体可能早就发出过预警。

比如持续胸闷或胸痛、莫名的心慌、呼吸困难、异常疲惫、不明原因的晕厥等等，都可能是危险信号。

据统计，法国每年约有4万至5万人死于心脏骤停，其中三分之一的死者年龄在55岁以下，近800例发生在运动过程中。

比起时刻焦虑意外何时降临，不如现在就开始调整生活方式。

有研究发现，每天快走5到15分钟，可以明显降低心律失常等问题的风险。

在规律作息的前提下，适当运动对我们的心脏是种保护。

但是如果你已经累到走两步就喘、疲惫不堪，你需要的是立刻去休息，而不是原地泡一杯咖啡“提神续命”，或在健身房里继续透支。

祝愿每一个人健康！

本文来源：微信公众号「法国学生汇」
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