一双手能做什么？温州这项非遗技艺按揉手部“治未病”

　　一双手能做什么？在温州，一项源自中医世家的非遗技艺“手砭”，正在得到普及。它不打针、不吃药，仅凭一双手和一块砭石，通过观察和调理手部，就能缓解疼痛、改善亚健康。

　　每周，温州市红十字陈氏手砭志愿服务队赴学校、社区、养老院、企业等地开展义诊，这项技艺累计服务群众超过十万人次。

　　陈西隆在志愿服务。记者 王艳琼 摄

　　四代传承的手砭技艺

　　手常常被喻为人体第二心脏。砭术以中医经络理论为基础，通过刮、摩、揉、按等手法操作砭具。在国内，手砭技艺不多见。温州“陈氏手砭”四代传承，被陈西隆发扬光大。

　　陈西隆出身于中医世家，祖上曾师从御医一脉，祖传技艺可追溯至清代。他自幼学习手部砭术，曾因自身重疾依靠家传技艺康复，从而立志将其系统化、公开化。

　　经过多年挖掘整理，他将零散手法与中医理论结合，形成了独特而完整的“陈氏手砭”体系。2018年起，陈西隆推动“陈氏砭术”非物质文化遗产项目。2024年，该技法入选浙江省人社厅专项职业技能项目。

　　陈西隆告诉记者，区别于传统针灸、推拿，手砭以“手诊手疗”为核心，依托经络反射原理调理脏腑，起到四两拨千斤的效果。

　　陈氏手砭。记者 王艳琼 摄

　　他拿出两张手部图，分别是一只手的正反面。陈西隆介绍，手砭疗法的核心理论深植于中医阴阳学说。人的手背属阳，对应头颈、脊柱、四肢等外在形体；手掌属阴，对应心、肝、脾、肺、肾等内在脏腑。人体仿佛被完整“映射”在双手之上，形成了一套清晰的手部反射体系。

　　人的双手也能反映身体健康。“我们通过观察手型、指形、气色，可以快速判断你的体质状况，再运用按、揉、推、刮等手法刺激手部特定区域，便能疏通经络、调理气血，达到养生保健、防治疾病的目的。”陈西隆说着便示范起来，只见他用砭石，轻揉记者食指，肩颈疼痛明显舒缓。

　　手部疗法受欢迎

　　现在，陈西隆每周固定在温州延生堂国医馆会诊，前来看病、调理的患者络绎不绝。他被亲切地称为“用手看病的医生”。

　　作为温州市红十字陈氏手砭志愿服务队的志愿者，温州退休教师陈旭告诉记者，她曾是手砭技艺的获益者。她曾因颈椎三节严重压迫，导致半身麻木，辗转跑了多家大医院，被诊断为必须开刀手术治疗，否则有瘫痪风险。在几乎放弃之际，她尝试了手砭调理。

　　“刚开始半信半疑，第一次体验手砭之后，突然身心放松了，肩颈紧绷感缓解。”陈旭老师说，她后来坚持调理一个月，气血明显改善，神奇的是，一年之后，身体基本康复了，去医院复查显示，骨骼形态未完全复位，但其功能恢复良好，令骨科专家也感到意外。她现在行动自如、精力充沛，希望手砭技艺普及，参与志愿服务中。

　　手砭志愿服务队伍。记者 王艳琼 摄

　　据介绍，这样的案例不少。87岁的陈阿公忍受肩胛骨疼痛数十年，经过约十次手砭调理后疼痛明显减轻。长期伏案的章女士通过一次手砭理疗，颈椎不适得到显著缓解；还有落枕的民警、腹痛的学生、扭伤脚踝的孩童……在手砭调理后症状得以减轻。陈西隆说，在多年临床实践中，他已积累上万例成功案例。

　　作为中医治疗手段，手砭调理已纳入医保报销范围，也受到大众欢迎。为了发扬这项技艺，陈西隆还在创办培训学校，编成系统教材，推动手砭技艺进社区门店，并且培养近千名学生，与全国数十家中医馆开展合作，让手砭服务网络不断延伸。

　　让中医触手可及

　　今年政府工作报告提出，推进中医药传承创新发展，促进中西医协同发力。站在传承与创新的交汇点，手砭技艺以一种轻便、好上手的方式，让中医触手可及。

　　去年，温州市红十字陈氏手砭志愿服务队成立。陈西隆每周二举办公益课，一边传授手砭技艺，一边号召爱心人士加入志愿队伍，让这项技艺得到普及。

　　手砭技艺已被纳入浙江省职业技能培训与认证体系，学成后由人社部门颁发证书。在温州医科大学继续教育学院等机构开设有相关课程，零基础市民也可报名学习。课程多为免费或仅需自备工具，学员还可申请技能补贴。这使得掌握一门实用中医技能的门槛大大降低。

　　受访者供图

　　“我希望每个家庭都有一个懂中医、会手砭的人。只有让中医生活化，才能真正惠及大众。”陈西隆认为，手砭疗法介于医疗与保健之间，安全简便，尤其适合疼痛管理、亚健康调理和慢性病日常养护。市民学会后，每天花十几分钟，即可在家进行自我保健或为家人调理。

　　目前，温州市红十字陈氏手砭志愿服务队成员超过百人，团队常年深入社区、乡村、学校、机关、企业、养老院开展健康讲座与公益义诊，累计场次超过300场，服务超十万人次。

　　公益化、普及化与标准化，温州手砭技艺的创新发展之路，正是中医守正创新、服务当代的缩影。在陈西隆看来，手砭不仅是一门技艺，更是一种理念——让中医触手可及，让健康回归生活。“只要双手有温度，就能把爱与健康传递给更多人。”他说。

来　源：潮新闻

记者 王艳琼

本文转自：温州新闻网 66wz.com