【欧洲时报记者子正编译报道】2018年9月，一项研究显示，8-11岁儿童的认知能力与看屏幕（手机、平板电脑、电脑、电视）的时长紧密相关。事实上，近年来已有不少类似研究，结论多指向长时间看屏幕会损害幼儿的认知水平发展。近日，法国视听机构管理最高委员会（CSA）向家长就有关不同年龄段儿童看屏幕需要注意的方面提出建议。
3岁以下：不适合看屏幕
法国视听机构管理最高委员会（CSA）、法国卫生部以及数位专家都一致认为3岁以下儿童看电视会阻碍发育，即使看的是针对儿童的电视频道。3岁以下的儿童是通过与周围的互动来构建自己，看电视这种被动接受状态会提高儿童封闭自己的风险。3岁以下儿童的发育会经历几个阶段：婴儿首先被移动的物体所吸引，接着他会探索自己如何与周围环境产生互动，一旦他的运动机能获得允许，他会选定物体并试图接触它们。从9个月开始，孩子会在不理解的状态下模仿他所看到的事物。大约在1岁半或2岁时，他会把语言与事物进行联系，并理解最基本的表达方式。
为了发展自己的能力，孩子必须积极使用他的五种感官，特别是与成年人的互动关系尤为重要。孩子需要感受到自己能够改变世界，例如通过操控周围的物体。被动接受屏幕上播放的图像并不利于这种交互作用，相反，这种被动接受可能会阻碍幼儿的发育。
人们常常会认为，电视对幼儿有着舒缓情绪的作用。的确，当婴儿的眼睛被来自屏幕的图像和声音吸引时，会产生使其平静的错觉。然而，这种平静往往会伴随着令人无法理解的激动，这将导致父母更依赖于电视来让孩子平静下来，这将成为一个恶性循环。
3-6岁：可收看很短的儿童节目
从3岁起，合适的节目可以刺激孩子一些能力的发展，如记忆力或字母识别。但必须注意收看电视的时间。幼儿在电视机前集中精力的时间只有10分钟。因此，建议家长给孩子收看时长很短的节目，有可能的话，可以重复收看同一个节目以帮助幼儿了解电视中角色的行为和他们的意图，从而避免孩子在几个节目之间来回“切换”。
对于3到6岁之间的孩子，我们必须特别注意他看到的是什么，因为这时候的孩子还没有对图像进行判断的能力。他不会察觉到虚构画面与现实之间的区别，如果孩子看到一些恐怖画面，他会认为这都是现实，而且他还不懂得如何表达他的感受。这也是为何与孩子对话是如此重要。
6-10岁：与孩子一同挑选适合的节目
从6岁起，孩子已能够将现实与虚构联系起来。他拥有的一些看图经验，可以帮助他进行分析和评价。他也可能想模仿他所看到的东西，因此有必要向他解释从电视上看到的哪些事情是不能模仿的。考虑到孩子的敏感性，直到8岁为止，建议仅让孩子收看适合其年龄的儿童节目，并限制收看时长。建议家长与孩子一同挑选收看的节目，以此让孩子学习到如何找到适合自己的节目。
对于年龄在8到10岁之间的孩子，建议收看儿童节目和针对所有年龄群播放的节目，家长需尝试与孩子一起看电视。
10岁以上：与孩子交流收看的节目
在10到12岁之间，孩子们开始想要更自主地获得图像讯息并收看更多样化的节目。因此，对于家长来说，重要的是陪伴孩子一起选择，教会他们如何挑选适合的节目，以便培养孩子成为一名“主动型”电视观众。
到了青少年时期，孩子有时会想看一些暴力内容。家长需多与孩子保持交流，了解他们观看或收听的节目，并继续教他们选择适合自己的内容。
如何减少孩子看屏幕的时间？
一般来说，家长需确保孩子不要在电视机前花费过多时间。为此，应避免在儿童房间内安装电视，因为在其房间内装电视会导致孩子与家庭生活隔离，并妨碍家长知道他在看什么。
其次，应避免孩子过度切换节目。相反，可以教育孩子选择一个特定时间来观看一整个节目而不是一些零碎片段。
接着，家长需注意孩子收看电视时是否拥有良好的照明条件和合适的距离。
最后，不要忘记创造没有屏幕的家庭交流时刻（比如家庭游戏、聚餐、家庭讨论、郊游活动等）。
（编辑：季节）