11月起，天然气参考价格将再次上涨，Agirc-Arrco 私营部门补充养老金将上调，冬季住房驱逐保护期也将正式开始。此外，工伤和职业病每日补贴的计算上限将下调，消费信贷将实施新的监管规定。与此同时，冬季电价时段调整、山区冬季轮胎规定以及流感和新冠疫苗接种也值得关注。
1. 天然气价格11月再次上涨6.6%
这是11月需要关注的一项支出变化。法国能源监管委员会（CRE）于10月12日宣布，自2026年11月1日起，天然气参考价格平均含税上涨6.6%，从每兆瓦时182.88欧元升至194.90欧元。这也是天然气参考价格连续第三个月上涨，此前9月和10月已经连续上调。
CRE估计，对于使用天然气供暖、且合同价格与参考价格挂钩的家庭，11月的账单将增加约12欧元（含税）。此次上涨仅涉及天然气采购成本，输送费用和税费保持不变。如果您选择的是固定价格合同，只要合同仍在有效期内，通常就不会受到此次参考价格上涨的影响。截至2025年底，约40%的法国居民用户选择了此类合同。
消费者可以趁此机会重新检查现有合同，并通过法国国家能源调解机构提供的比价工具比较不同供应商的报价。
2. Agirc-Arrco补充养老金11月上调1.4%
2025年11月，由于工会与雇主组织未能达成协议，私营部门退休人员的补充养老金未能上调。2026年，这项养老金终于迎来调整。Agirc-Arrco董事会于10月14日投票决定，自2026年11月1日起，将私营部门补充养老金提高1.4%。养老金积分价值也将从1.4386欧元升至1.4587欧元。
此次调整预计涉及近1,400万名退休人员。由于11月1日恰逢星期日，按照各银行的处理时间，调整后的养老金预计将于11月2日（星期一）开始发放。退休人员可以通过将目前每月领取的补充养老金乘以1.014，估算上调后的金额。例如，如果目前每月领取500欧元，上调后每月将增加7欧元，达到507欧元。不过，此次涨幅仍较为有限，低于通货膨胀率。一些工会原本希望提高更多。
3. 2026—2027年冬季住房驱逐保护期开始
法国冬季住房驱逐保护期（trêve hivernale）将于2026年11月1日开始，持续至2027年3月31日，共计五个月。在此期间，房东原则上不得执行租客驱逐，即使租客拖欠房租也不例外，但法律规定的特殊情况除外。与此同时，对于主要居所，因欠费而切断电力和天然气供应的做法也受到相应限制，保护期同样为11月1日至次年3月31日。有关具体适用条件和例外情况，可以查询法国政府公共服务网站 Service-Public.fr。
4. 冬季低谷电价时段和EDF Tempo套餐迎来调整
冬季电价安排也将出现变化，尤其是低谷电价时段（heures creuses）的调整。对于EDF用户，新一阶段的低谷电价时段调整将于2026年11月4日至2027年11月30日期间逐步实施。Enedis则表示，针对930万名客户的这一阶段调整预计从2026年12月持续至2027年10月。
基本原则不变：每天仍有8小时低谷电价时段，其中至少5小时连续安排在夜间23时至次日7时之间；另外最多3小时可以安排在11时至17时之间，以便更好地利用太阳能发电高峰时段的电力。新变化在于，低谷电价时段将更加注重季节差异：冬季（11月1日至次年3月31日）和夏季可能采用不同的时间安排。电力供应商必须至少提前一个月通知用户时段调整。
对于使用EDF Tempo套餐的用户，夜间低谷电价时段仍维持在22时至次日6时。不过，从2026年11月1日起，红色高价日的安排方式将发生变化。法国能源监管委员会（CRE）要求输电系统运营商RTE采用新的安排方法，使冬季的22个红色高价日分布得更加均匀，并减少在电网实际上并未面临明显压力时安排红色高价日的情况。
5. 工伤和职业病每日补贴计算上限大幅下调
从2026年11月1日起，因工伤、上下班途中发生的交通事故或职业病而领取每日补贴的员工，将受到一项重要规则变化的影响。根据2026年9月30日颁布的第2026-909号法令，用于计算相关每日补贴的日工资上限将从400.82欧元大幅降至108.62欧元。
相应地，每日补贴的最高金额也将调整：
• 工伤发生后的前28天：每日最高65.17欧元。
• 从第29天起：每日最高86.90欧元。
这项新规定仅适用于2026年11月1日及之后发生的事故。收入较高的员工受到的影响可能更大，因为其原本较高的工资中，超过新计算上限的部分将不再纳入相应补贴的计算范围。因此，员工可以检查所在企业提供的补充保障保险（prévoyance），了解在发生工伤或职业病时，企业保险是否能够弥补部分收入损失。
6. 消费信贷11月20日起实施新规定
从2026年11月20日起，法国将实施一项转化欧盟消费信贷指令的法令，对消费信贷加强监管。
新规将把此前部分未充分纳入相关保护框架的金融产品纳入监管范围，包括：
• 金额低于200欧元的小额贷款。
• 大多数期限不足三个月的分3期或4期付款服务。
• 金额在75,000至100,000欧元之间的贷款。
新规实施后，贷款机构必须核查借款人的偿还能力，即使贷款金额很小，也不能因此免除相关审核义务。银行透支业务也将受到更加严格的规范。广告方面，相关宣传必须明确提醒消费者，贷款需要支付成本，而且借款最终必须偿还，不得将借贷描述成轻而易举就能获得的资金。有关详细规定，可以查询法国经济部官方网站。
7. 山区冬季轮胎规定恢复实施
计划在今年冬季前往阿尔卑斯山、比利牛斯山、汝拉山或中央高原地区旅行的居民，需要注意冬季车辆装备规定。从2026年11月1日至2027年3月31日，法国34个省的山区市镇将重新实施冬季装备要求。
在相关地区，车辆必须配备符合规定的冬季装备，例如：
• 带有3PMSF标志的冬季轮胎。
• 或者在车内备有防滑链或雪地防滑袜（chaussettes à neige），以便在需要时使用。
法兰西岛大区各省不在此次强制规定的适用范围内。不过，如果冬季计划驾车前往山区，出发前仍应通过法国道路安全部门提供的地图，核实目的地及行驶路线是否涉及相关区域。
8. 流感和新冠疫苗接种继续进行
法国2026年季节性流感和新冠疫苗接种活动已于10月13日启动，并将在11月继续开展，以便在冬季流行季到来之前提高重点人群的保护水平。
优先接种人群包括：
• 65岁及以上的老年人。
• 患有慢性疾病的人群。
• 孕妇。
具体接种安排和相关条件，可以查询法国医疗保险网站 ameli.fr。
9. 11月公共假日和学校复课安排
从公共假日安排来看，2026年11月1日的万圣节（Toussaint）恰逢星期日，而11月11日的停战纪念日（Armistice）则是星期三，因此今年这两个公共假日都无法形成通常意义上的长周末。学校方面，法国三个学区的学生将在万圣节假期结束后，于2026年11月2日（星期一）返校。对于需要提前安排家庭出行的居民，可以根据所在学区，进一步核对2026—2027学年的学校假期和公共假日日期。
总体而言，2026年11月的变化主要集中在能源支出、退休收入、住房保护和金融监管等方面。其中，天然气价格上涨可能直接增加部分家庭的月度开支，而补充养老金上调、冬季住房驱逐保护期开始，则分别关系到退休人员和租房家庭的切身利益。
需要注意的是，部分措施仍可能随着法国2027年预算讨论及后续政策公告而发生变化。具体实施条件和最新信息，应以法国政府及相关主管机构公布的正式规定为准。
来源：Sortiraparis
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