随着法国新学年开启，数以百万计的儿童和青少年重新回到校园。学校本应是学习和成长的地方，但对于部分孩子而言，也可能成为遭遇排挤、欺凌甚至网络霸凌的环境。
法国储蓄银行（Caisse d'Epargne）与儿童网络保护协会 e-Enfance 此前公布的一项调查显示，在6岁至18岁的儿童和青少年中，有37%曾直接受到校园霸凌或网络霸凌影响，问题的严重程度令人担忧。
然而，校园霸凌并不总是容易被父母发现。
法国校园霸凌问题专家、哲学教师 Jean-Pierre Bellon 指出，很多受到欺凌的青少年回到家后会努力表现得“一切正常”，甚至刻意隐藏自己的遭遇。因此，家长尤其需要留意孩子生活和行为中突然出现的变化。
以下6个信号值得特别注意。
1、突然失去原来的朋友圈
Jean-Pierre Bellon认为，这是父母最应该警惕的信号之一。
如果一个孩子过去一直拥有比较稳定的朋友圈，却突然被朋友疏远、不再参加集体活动，甚至一下子变得孤立，这可能意味着他正在学校里遭到排斥、嘲笑或霸凌。
当然，并不是所有孩子都需要拥有很多朋友。对于原本就喜欢独处、朋友圈较小的孩子，家长没有必要强迫他们进行社交。
真正需要警惕的是一种“突然变化”：原本朋友很多，却在短时间内失去了原来的社交圈。
这有时可能意味着孩子正在遭遇同龄人的排挤，甚至已经成为校园霸凌或网络霸凌的对象。
2、突然不愿意去学校
如果一个原本正常上学的孩子突然开始抗拒去学校，家长最好不要简单地理解为“偷懒”“不想学习”或者“叛逆”。
孩子突然拒绝上学，背后往往存在原因。
对于遭受校园霸凌的孩子来说，学校已经不再是一个安全的地方。他们可能害怕在走廊、食堂、操场或者教室里再次遇到欺凌自己的人，因此逐渐产生强烈的上学焦虑。
有些孩子会不断说自己肚子痛、头痛，或者早晨迟迟不愿出门。
网络霸凌让这一问题变得更加复杂。
过去，孩子至少在放学回家后可以暂时摆脱学校里的欺凌。但如今通过 Snapchat、TikTok、Instagram、WhatsApp 等社交平台，嘲笑、辱骂、威胁甚至传播照片和视频可能一直延续到家中。
对孩子来说，几乎没有真正可以“逃离”的时间。
3、学习成绩突然下降
成绩突然明显下降，同样可能是校园霸凌发出的警报。
Jean-Pierre Bellon指出，一个每天都在担心被别人嘲笑、侮辱或者欺负的孩子，很难再把注意力集中在学习上。
长期处于紧张和恐惧之中，可能造成注意力下降、学习动力消失，甚至最终出现逃课或辍学倾向。
因此，如果孩子原本成绩比较稳定，却突然明显退步，同时伴随不愿上学、情绪低落或社交减少等现象，家长应该进一步了解孩子在学校到底发生了什么。
4、身上经常出现不明伤痕
校园霸凌有时不仅停留在语言攻击和排挤层面，还可能发展为身体暴力。
如果孩子身上经常出现淤青、抓伤或其他伤痕，却无法合理解释伤势来源，家长需要提高警惕。
一次跌倒当然很常见，但如果类似伤痕反复出现，而且孩子每次都含糊其辞，就不能简单地当作“玩的时候摔倒了”。
尤其需要观察孩子是否同时出现害怕某些同学、不愿参加体育课、不愿独自上下学等异常表现。
5、学习用品、衣服或手机经常丢失或损坏
孩子最近是不是经常说：
“我的笔不见了。”
“书包坏了。”
“衣服被弄脏了。”
“手机摔坏了。”
如果类似情况频繁发生，而且孩子无法清楚解释原因，也可能与校园霸凌有关。
有些孩子可能遭遇同学故意损坏物品、抢夺学习用品甚至勒索。
特别是当孩子频繁要求父母重新购买文具、衣物、手机或者其他物品时，家长可以耐心询问事情经过，而不是立即责备孩子“怎么又把东西弄丢了”。
6、出现明显焦虑、失眠或食欲下降
家长还需要注意孩子的身体和情绪变化。
例如：
食欲突然下降、晚上睡不好、经常做噩梦、持续疲劳、情绪烦躁、变得沉默、不愿和家人交流，或者无缘无故出现明显焦虑。
这些变化本身并不能证明孩子一定遭遇了校园霸凌，但可能反映出孩子正处于较大的心理压力之中。
遭受长期霸凌的儿童和青少年往往始终保持警惕，担心下一次羞辱、威胁或攻击什么时候出现。
长期如此，很容易影响睡眠、饮食、学习和日常生活。
出现这些信号，并不等于孩子一定遭遇霸凌
专家同时强调，上述任何一个现象都不能单独作为校园霸凌的确定证据。
孩子不想上学、成绩下降或者朋友圈发生变化，也可能存在其他原因。
真正需要警惕的是：孩子在短时间内突然发生明显变化，尤其是多个信号同时出现。
这时候，与其立即逼问孩子“是不是有人欺负你”，家长更需要创造一个安全、不会受到责备的沟通环境，让孩子知道自己可以说出真实情况。
如果确认遭遇校园霸凌，在法国可以拨打3018
如果家长发现孩子确实遭遇校园霸凌或网络霸凌，或者孩子主动承认自己正在被欺负，应尽快寻求帮助。
Jean-Pierre Bellon提醒，在法国，家长首先可以拨打全国儿童和青少年网络保护及校园霸凌求助电话：
3018
3018是法国政府用于应对校园霸凌和网络霸凌的重要求助号码，可为儿童、青少年及家长提供帮助，并在必要时联系孩子所在教育学区（Académie）的校园霸凌负责人。
家长也可以直接联系孩子所在学校，包括班主任、学校管理层、CPE（教育生活主任）等，要求学校了解情况并采取措施。
如果涉及暴力、威胁、勒索或其他严重行为，还应根据具体情况进一步向有关部门求助。
对于家长来说，最重要的一点并不是等待孩子主动开口，而是及时发现那些与过去“不一样”的细节。
一个突然不愿意上学的孩子、一群突然消失的朋友、一件又一件莫名损坏的学习用品，都可能是在用另一种方式告诉父母：
“我在学校遇到了问题。”
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