2026 年退休制度：验证一个季度工龄的最低薪资是多少？

2026年，在法国要确认一个退休季度，需要获得1803欧元税前工资；全年累计达到7212欧元税前收入，则可以确认四个退休季度。对于职业经历不连续的人来说，退休季度缺失的情况十分普遍。不过，法国制度允许最多补缴12个退休季度，以减少对未来养老金的影响。



这一标准会随着最低工资上涨而调整。2026年，法国最低工资（Smic）时薪税前提高至12.02欧元，因此确认退休季度所需的最低收入也随之上调。法国社会保障体系规定，确认一个季度的收入门槛等于“150倍最低时薪”。

按照这一公式计算：
- 1个季度需要1803欧元
- 2个季度需要3606欧元
- 3个季度需要5409欧元
- 4个季度需要7212欧元
这一规则适用于法国普通退休制度，也就是大多数私营企业员工以及许多个体经营者所适用的制度。

法国南部奥克西塔尼大区退休保险机构（CARSAT Occitanie）退休顾问罗斯·洛朗特表示：“2026年，确认1个退休季度的最低税前工资为1803欧元。确认全年4个季度，则需要达到7212欧元。” 她还指出，对于工作时间零散的人来说，只要全年平均每月收入约为601欧元税前，并且收入已经申报至普通退休制度，同样可以确认一个退休季度。

全年收入达标即可，不看每月工资
法国退休季度的计算方式，并不是依据每个月收入，而是按照全年累计收入计算。也就是说，一名员工即使只工作几个月，只要累计收入达到7212欧元，依然可以确认全年4个退休季度。

核心在于年度累计总额，而非按月分配。因此，一名员工可以通过在六个月内的高薪工作来验证全年的四个季度。

第二条规则是不可逾越的： 即使工资再高，一年内最多只能验证 4 个季度。高收入并不能带来额外的季度奖励。这一规则对职业生涯特殊的人群尤为关键：一个身兼数职或在失业与短期任务之间交替的劳动者，即使年收入超过 7,212 欧元，也可能无法将季度数最大化。

哪些人最容易缺少退休季度？
最容易出现退休季度不足的人群包括：
- 收入较低的兼职劳动者
- 刚进入职场的年轻人
- 收入不稳定的自由职业者
- 因照顾孩子而中断工作的父母
- 临近退休、缩短工时的老年员工

法国退休机构因此建议劳动者定期登录 info-retraite.fr 查看个人职业记录（relevé de carrière），及时发现缺失年份，以免影响未来养老金计算。

退休季度不足，可以申请“补缴”
如果职业记录中出现未完整确认的年份，法国允许通过“退休补缴”（versement pour la retraite）机制进行补救。

法国退休顾问罗斯·洛朗特介绍，主要有两种情况可以申请补缴：
- 第一种是补缴高等教育阶段的退休季度。申请人最多可以补3年，也就是12个季度。
- 第二种是补缴“不完整年份”。也就是某些年份虽然有收入，但不足以确认4个季度，可能只确认了1至3个季度。

一生最多补12个季度
法国制度规定，无论属于哪种情况：
- 一个人一生最多只能补缴12个退休季度。
- 此外，每一年最多只能补齐4个季度。

对于大学实习阶段（stage）的补缴：
- 最多只能补2个季度
- 每个季度费用约为481欧元

而普通学习阶段或不完整年份的补缴费用，则取决于：
- 申请时年龄
- 家庭收入
- 所选择的补缴方案
申请人可以选择仅提高养老金计算比例，或者同时提高养老金比例与缴费年限。不同方案之间，费用可能相差数千欧元。

申请补缴前，建议先核对职业记录
法国退休专家建议，在决定是否补缴之前，首先应登录 info-retraite.fr 下载并核对自己的职业记录，确认哪些年份存在缺失。

随后，可以向所属地区退休机构（CARSAT）申请补缴费用估算，再根据未来养老金增加金额以及税务减免情况，综合评估是否值得补缴。由于补缴金额可能较高，对于情况复杂或金额较大的申请，通常还需要专业退休顾问协助分析。

注意： 上述门槛和金额适用于 2026 年普通退休制度。公务员、特殊制度或自由职业者的规则可能有所不同。补缴的具体费用受年龄、收入和所选选项影响，建议在决策前咨询相关退休金库进行模拟计算。

来源：Capital