落实“健康第一”教育理念 福建有妙招

福建又一所学校试行春假了！3月30日，莆田市城厢区南门学校明确小学部4月1日至4月3日放春假，与4月4日至6日的清明节法定假日相连，学生可休息6天。

南门学校此次春假试点，旨在落实立德树人根本任务和“健康第一”的教育理念，助力青少年德智体美劳全面发展。

这个学期，“健康第一”教育理念广受关注，从教育部“新春第一会”到福建省“开学家长第一课”都提到了该理念。福建各地、多所学校推出新妙招，让学生们身上有汗、眼里有光，脚上有力、脸上有笑。

优化中考体育评价

近日，福建省教育厅就2026年福建体育中考出台新规，在保持总分值40分不变的情况下，对考核方式、项目选择、分值分配等做出优化。

今年体育中考的新规有两大改革：一是此前由各地市教育局抽签决定的各地市体育中考球类项目，改为由学生自主从篮球、足球、排球中选择，分值9分；二是将50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、仰卧起坐、引体向上（男生）/斜身引体（女生）、实心球投掷6项作为抽选考科目，由各地市教育局抽出其中3项供考生选择，考生可自主选择其中2项。

放春假连休6天

除了莆田市城厢区南门学校小学部学生，福建师范大学附属小学学生们也将在4月1日迎来春假。

福建师范大学附属小学《致家长一封信》。图片来源：福建师范大学附属小学

3月20日，福建师范大学附属小学发布《关于2026年春假及清明节放假安排致家长一封信》，明确将于2026年4月1日至3日放春假，与4月4日至6日的清明节法定假日相连，学生共可休息6天，4月7日（星期二）正式上课。

该校表示，鼓励家长带孩子参与户外实践、劳动体验、研学参观、文明祭扫等有益活动；建议家长带孩子进行每日1小时户外运动并做好防护，规律三餐、早睡早起，以良好状态度过假期。

课间时长调至15分钟

目前，漳州市多所义务教育阶段学校将课间10分钟延长至15分钟，同步落实每天不少于30分钟大课间体育活动，确保学生每天校内综合体育活动时间不低于2小时。

以龙师附小为例，该校一年级作息表中，常规课间均设置为15分钟，覆盖上午10:20—10:35、下午15:35—15:50及16:30—16:45等时段。

龙师附小课程表。图片来源：海峡教育报

漳州市教育局相关负责人表示，今年将在总结先行校经验的基础上，有序推广课间15分钟改革，确保全市义务教育阶段学校逐步实现课间时长调整全覆盖。

厦门市火炬学校“超级炬星”活动闪耀大课间。图片来源：厦门晚报

今年3月16日起，厦门市义务教育阶段学校课间10分钟调整至15分钟。此次调整，上学和放学时间不变，仅调整校内课间时间。

如何凑出这5分钟？厦门市各校可灵活安排：部分学校将第四节课缩短5分钟，保持放学时间不变；部分学校上午放学时间推迟5分钟，比如原来11:50放学推迟到11:55放学，放学时间总体都不会超过12点。

厦门五中学生课间玩起飞镖。图片来源：厦门晚报

下午时段，原有5分钟眼保健操与10分钟课间叠加，不参与延时服务的学生放学时间不变，参与课后延时服务的学生，部分学校推迟5分钟放学，部分学校压缩课后延时服务时间，放学时间不变。

校园足球激情绽放

泉州一中开展校园足球联赛。图片来源：福建教育微言

3月18日，漳州市南靖县龙山中心小学“班超”足球班级联赛开赛，400多位足球小将齐聚赛场，共同开启校园足球盛宴。不久前，闽侯县上街实验学校、泉州一中、厦门二中的足球超级联赛也在火热比拼着。

目前，福建省各地各校“班超”联赛均在火热开展，校园体育赛事项目品类不断拓展，形成了以足球“班超”为主要形式，各类体育项目班级联赛协同推广的模式。

以福州教育学院附属第四小学为例，3月25日，该校第十届“容爱杯”班级足球联赛火热开赛。

福州教育学院附属第四小学“容爱杯”班级足球联赛现场。图片来源：福建日报

10年来，这样的“班超”已在四附小累计组织比赛超1000场，该校累计参与班级联赛球队达350支，不问天赋高低，不看技术强弱，每个孩子都有机会站上赛场，真正实现“人人爱足球，人人能参与”。

当体育课遇上AI

三明市明溪县实验小学学生在AI智慧体育角进行立定跳远练习。图片来源：福建日报

课间休息铃声响起，三明市明溪县实验小学同学们一个个迫不及待地起身，纷纷朝着教室外涌去。此时的AI智慧体育角，无疑是整个校园里最热闹的地方，同学们在这里尽情地“伸展筋骨”，享受着运动带来的快乐，欢快的笑声频频传出，交织成了一曲充满活力的运动乐章。

该校的智慧系统为每个师生建立专属数字运动档案，此外，系统还设置了跳绳、高抬腿、立定跳远、仰卧起坐、趣味运动游戏等多个项目，支持多人多项目同时进行，还能自定义体育比赛，让学生边玩边练，尽享运动乐趣。

“科技+体育”新模式在福州实验小学、厦门市民立二小、泉州市晋光小学等学校同样大受欢迎，体育老师们也可以在课前通过AI生成个性化预学资源，为体育教学注入新活力。

编辑快评：

青春是逐梦的征程，健康是行囊中的底气。福建多所小学推出的新妙招，是对推进“健康第一”教育理念的积极落实。

“健康第一”并非意味着不要学习、不要成绩，而是重新排序，以推进健康学校建设为引领，将学生身心健康放在育人首位。有了健康，青少年才能更高效、更持久、更有创造力地学习，成为人格健全、意志坚定、体魄强健的新时代接班人，为强国建设注入源源不断的青春动能。

落实“健康第一”教育理念，其他学校不妨从中汲取经验并效仿，无需等待政策，完全可以从微改革入手，关键在于教育者是否真正认同，孩子的身心健康与学业成绩同等重要，并愿意为此优化教学管理细节。

（东南网综合：福建教育微言、福建日报、海峡教育报、厦门晚报、莆田广播电视台、海峡网）