如果你喜欢在法国春天里边走边看风景，又想一次打卡历史古迹和乡村路线，那么巴黎大区今年4月的一场经典徒步活动值得关注。
2026年“三城堡徒步”（La Rando des 3 Châteaux）将于4月12日星期日在塞纳-马恩省举行，围绕枫丹白露宫、沃子爵城堡和布朗迪城堡三大地标展开，活动免费参加，也不需要提前报名。
这项活动在当地已经是相当有名的春季户外项目。根据塞纳-马恩省政府发布的新闻稿，去年共有1.5万人参加，另有285名志愿者参与服务，足见这场活动在法兰西岛地区的热度之高，也难怪媒体会形容它“走得很火”。
今年的活动主打“自然+文化遗产”结合，参与者可以一边徒步，一边穿行在塞纳-马恩省最有代表性的几处历史景点之间。官方新闻稿列出了7条主线路，从适合亲子和推婴儿车的短线，到只适合有经验徒步者挑战的长距离路线都有；而布朗迪城堡页面则写成8种选择，原因是其中14公里圣梅里线路分为普通步行和北欧健走两种形式。
对大多数普通家庭来说，最轻松的是布朗迪4公里家庭路线，出发时间为下午3点到3点30分，适合带孩子参加，也方便行动不便人士；想稍微走得尽兴一点，可以考虑7公里路线，沿途还有适合孩子的加餐安排。对于平时有运动习惯的人，则可以选择14公里梅伦至布朗迪路线、21公里经沃子爵城堡路线，甚至是28公里Bombon路线。
如果你本身就是徒步爱好者，那么最具代表性的无疑是42公里经典路线。这条线从枫丹白露宫告别庭院出发，贯穿三座城堡和相关园区，属于官方重点推荐的“标志性路线”。不过它的难度也明显更高，官方特别注明，这条线路只适合有经验的参与者，且15岁以下不可参加。
活动虽然免费，但组织并不随意。官方提醒，参与者最好自带水壶或折叠杯，现场可以补水；全程仅限步行者参加，不能骑自行车、滑板车、轮滑或骑马；动物不能进入城堡区域，不过主办方设置了专门绕行路线。对于走完后不想原路折返的人，现场还有从布朗迪返回枫丹白露或梅伦的接驳车，票价统一5欧元，18岁以下免费，前往梅伦的最后一班为18点30分，前往枫丹白露的最后一班为19点。
这类活动之所以受欢迎，不只是因为“免费”两个字，更因为它很适合住在巴黎和法兰西岛周边的人周末短途出行。对华人家庭来说，这也是一个很不错的春游选择：既能接触法国城堡文化，又能体验本地非常典型的公益型大型徒步活动。无论你是想轻松散步，还是想认真挑战一次长距离徒步，这场“三城堡徒步”都值得列入4月活动清单。
可配的实用信息小框：
活动名称：La Rando des 3 Châteaux
时间：2026年4月12日（星期日）
地点：塞纳-马恩省，围绕布朗迪城堡、沃子爵城堡、枫丹白露宫展开
费用：免费，无需报名
返程接驳：5欧元，18岁以下免费
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