精神压力非常大，因为比500米的情况下，我是这个项目的亚洲纪录，也是奥运冠军，而且还是在最后一组，前面的日本选手也是滑得非常好。
你从什么时候开始觉得身体不舒服了？
已经知道拿完冠军，在场上已经披着国旗遛了两圈之后，我已经站不住了，我就赶紧下冰，躺了一会儿，躺一会儿浑身难受。不得劲坐一会儿，就要吐，把垃圾桶拿过来，我吐完之后，吐了两遍之后，把垃圾桶拿走，又坐一会儿，有几分钟又要吐，再拿过来，又吐两次才好。
因为什么？
可能就是强度太大了，对身体造成的刺激太大了。
你以前训练还是参赛，也有过类似的情况。
对，以前训练也会吐，因为上次奥运会之前也是。
这是每一个运动员到极致，都会出现的一种状况，还是你比较特殊，是你这样？
是运动员都会这样，尤其是这种纯竞速纯体能的项目一定会这样，因为已经突破身体的极限了。
当你2月10日吐了以后再去比赛的时候，那个身体是什么状态？
还是稍微有一点欠着一点的。
欠着一点怎么还能得金牌？
因为是团体项目可能队友发挥比较好一些。
他们怎么帮上你呢？
我帮他们。
你怎么帮上他们呢？
我们在赛前沟通了一下战术问题，我会放弃一些我的起速的能力起速的速度，让他们滑得舒服一点，把体力保留到最后的冲刺。
做运动员尤其是要做一名职业运动员，专注有多重要？
占100%吧，都不是99%，只要你比赛的时候一溜号，所有的一切都跟你没有关系。
怎么培养自己这个专注力？
可能这个专注力有时候每天几分钟或者十几分钟就够了，你只要把这个时间段把握好，完全专注。
你一般什么时候最专注？
我站在起跑线上的时候。
这个东西你怎么喜欢上的？
因为我们小时候学校就有滑冰课，看他们滑我也想滑，滑着滑着就特别喜欢滑。
喜欢它什么呢？
滑得帅，而且我们晚上没有灯，一滑都是火星子，在冰场，有亮光，感觉还有点神秘。
那要是没灯，看不见，怎么个滑法？
所以说冰刀跟冰面就会有煤渣，有煤渣碰到就有火星就会知道谁在哪，特别好。
怎么个好法？
感觉风声在耳边，你越滑越快的时候。
你从什么时候开始觉得我可能可以把它当成自己的营生？
是一直都没打算当营生，就是喜欢，后来可能进到队里会开一些工资，可能再滑得好了一点会有一些奖金，就很满足。
你本来想干吗来着，如果说只把它当成一个兴趣？
本来就是想上学。
上了学想干吗？
还没来得及考虑，就直接走上职业了。
中间有一段时间确实不想滑了，成绩也没那么好，也嫌累了，天天滑。
那最后坚持下来靠什么？
还是靠我妈那句话吧，说不行咱就走，但是你先坚持两年，坚持坚持就坚持下来了。
靠什么坚持，既然觉得累，还能坚持下来？
还是我妈给我的自信吧。她认为我可以坚持下来，但是那时候不能那么说，就先骗我，没想到真坚持下来了。
你们两位能够这么长时间合作，你们之间是一种什么样的默契关系？
有点像父子，因为跟他在一起比跟我爸时间在一起都长。
你话少，他话也少对吧？
说得很少，一般都是一个眼神。
明明可以说话，干吗不说话用眼神？
中国式父子关系就是这样的，说得很少，但是一直都在。
你觉得他对你最大的帮助是什么？
安全感、依赖，我自己没自信的时候，他都会第一时间站出来鼓励我，我们对你很有信心，因为我有的时候迷茫的时候，他就会坚定地说出这些。
那个时候没有备用的刀，只有一双冰刀，和我教练，只有我们三个去的平昌。
那次结果怎么样？
那次是拿了第一枚男子的奖牌。
你怎么做到的？
还是相信自己，因为那时候冰刀已经不受控了。
靠的是什么？
还是意志力吧，因为这个项目也是为了国家，男子没有得过奖牌，所以说就争取突破一下。
2018年卸载了三四天，赛前就完全没有干扰。
你可以保持一个什么心态？
保持一个就是想比赛可能遇见的所有问题吧。
专注。
对，从热身、起跑到你滑行的过程，到你结束，哪个地方容易出现一些失误都会想到，因为在脑子里已经转了N遍了。
它给你带来的乐趣多还是痛苦多？
乐趣可能就是领奖台上那一瞬间，剩下的都是需要磨炼，需要苦难来支撑的，所以说所有的苦难，只是为了站在领奖台上那一刻。
那一刻可以抵得上你所有的付出吗？
我认为是可以抵得上的，因为你刚开始的初心，就是拿到奥运冠军，因为这个项目在国际上就是田径，我们需要这种统治力，得让国外的人服咱们，中国人也可以拿到奥运冠军。
当时有多少选项给你？
当时有很多选项，比如去学校读书，或者是任职。
都由你吗，还是说组织上要安排你做什么事？
都由我，也是让我选。
你想过不干吗？
也想过，因为那时候压力确实很大，但是我不想浪费我自己的巅峰时刻，我已经突破了历史，所以说看能不能把它做得更好一点。因为都是一个未知性。因为这个项目现在目前就只有我了，所以说我能做到啥样，很大的因素决定了以后这个项目的发展会到一个什么样的状态。
这是你的战术策略之一，还是说你觉得我的身体，各方面的机能可能有点问题了。
还是按奥运会的周期来走吧，今年注定是一个不会拔得很高的年，平稳度过的年，因为要积攒的东西负荷强度会很多，积累多一点，再到米兰的时候释放出来，所以说你的身体状态都不会那么突出，为的是来年赛季。
也是一种战术。
战略吧。
因为你2022年登顶了，登顶之后，现在是2025年，这三年你感觉作为登顶的冠军，心里要保持一个什么状态，才能够有利于接下来继续能在巅峰上？
对我来说，还是下了领奖台就从零开始。
话是这么说，能做到吗？心理上能再调试到这个状态吗？
现在已经调试，已经在这个从零开始的路上了，你看我的世界杯2023年还拿了冠军，2024年就十多名了，这个就是从零开始必须接受的事，接受任何人比你强、比你好，但是你守住这一块，只能就是相信整个教练团队，相信自己。
那次比赛，比完我就哭了。
你说的是长野吗？
对，比完我就哭了，太难了。
你看我理解对不对，这虽然是一个战术，是个策略，但是这个策略也是有范围的，你可以在这个策略里做得更好，你是遗憾难过在策略里你没有做到你想到的那个位置。
是，所以说这个对于我冲击力还是很大，因为都是曾经的对手，也都打败过他们，现在已经摸不着人家的尾灯了，自尊心也是受不了。因为对手，国外的选手或者教练都会用别的眼光看你。
什么眼光？
以前可能看着，怎么怎么地，你滑得很好，现在直接就无视你。
什么感觉？
就是难受，但也没办法，因为国外这种理念比较传统，谁滑得快谁是冠军，谁就会受到尊重，你滑得不快，啥也不是的时候就是会无视你，但你又滑快之后还会继续来尊重你。
所以这也就是你的动力了？
是。
想着他们什么眼神，到时候回瞪给他们。
到时候我就无视他们了。
你应该理解到这样一个后生，他比你小7岁是吧。
对，他是2004年的。
所以你看看，当你意识到新老，你的对手是一代一代都在你身边的时候，你觉得你对明年做出什么样的打算？
还是要更加紧密地备战，更加把控细节。
斯托尔兹像他这样年纪他是正当打的年纪，当你看到身边有这么优秀的竞争对手的时候，心里会是什么状态？
为什么不是中国的？
为什么不说不是我呢？
为什么不是中国的年轻一代的小孩。
你没有想过他对你的压迫，而是对中国队的压迫。
对，因为他可能巅峰期会很久，就要考虑我们后面的人，宁忠岩或者更年轻的00后、05后甚至07后，怎么跟他抗衡。
你想到你怎么跟他抗衡了吗？
我还没想这个问题。
为什么不想呢？
因为没到奥运会呢，因为我走的周期性就是这样，所有的状态都会在来年奥运会上展示出来。
现在实际上给你的备战时间并不多了是吧，也就剩一年的时间了。
不到一年。
会很紧张吗？
心态还是很放松的，没到要紧张的时候，因为有一个周期性，人的身体机能也会有强有弱，有好有坏，所以说你在巅峰期时间太久不是一件好事，因为大家都会瞄着你，都会把你当作目标，会想办法来超越你，我们现在做的就是要把自己压低，看国外选手强手的优点，我们也学习，融合到自己的身体里之后，会有什么变化，我们也一起期待一下。
你觉得你有戏吗？
我觉得有戏。
这是送给你的一个礼物，按说给男孩子好像送玩偶，但是它是一个大鳄。我们选这个就是希望，我们管它叫大鳄，像大鳄一般去统治这个赛场，加油。
制片人丨刘斌 王惠东
记者丨董倩
策划丨黄瑛
编导丨银建章
摄像丨王扬 王忠仁 高忠