随着“双减”政策的深入推进，校内课后托管、晚自习全面铺开，教师工作时间延长，如何保障他们的身心健康？近日，温州市教育局出台《关于进一步做好“双减”背景下教师关爱工作的十条措施》，采取推行AB岗位、 实行弹性上下班等措施，减轻教师负担。
这十条措施通过家校联动、整合社会资源等方式，让教师体验到关爱和温暖。《措施》要求——
各地各校坚持教师自愿原则安排课后托管，积极招募志愿者、社会公益团体及可提供高质量服务非学科类“白名单”教育培训机构，参与到满足学生特长和兴趣发展需求的课后服务中。
根据教学需要并充分兼顾教师实际情况，合理安排教师课程。
初中学校当天有晚自习的教师，原则上不安排上午第一节课程。
推行AB岗位制，各校设立课后服务教师AB岗制度，让课后服务教师在托管过程中能有效交替上岗。
为保障教师应有的休息时间， 《措施》要求实行弹性上下班制——
在不影响正常教学的前提下，参与课后服务的学科教师，当天早上可适当迟点到校或者下午提早离校；
创新实施“双减假”，教师每周可以有一次半天的“双减假”，也可尝试课后服务时间“储蓄制”，将教师课后服务时间折算成时间积分，用储蓄的时间积分兑换“双减假”。
《措施》对调适教师身心压力和解决教师后顾之忧也有了明确的规定——
有条件的学校要拓展教师课间“休憩点”，设立教师午间休息室、休闲阅读吧、茶吧等；整合教师“活动点”，设置健身训练室，利用课余时间开展教师健身活动；开设心理驿站等，通过谈心交心保障教师身心健康。
可为教师子女提供专用学习活动场所，开展看护、阅读活动；创造条件为教职工提供早中晚三餐；可为下午托管的教师提供“平价放心菜”等。
从严把关各类进校园事务，也是减轻教师负担的有效举措。《措施》要求各地要严格规范督查检查评比考核创建事项，建立清单管理和审批报备制度，统筹规范社会事务进校园活动——
压减压缩非必要的各类工作例会和学科教研活动；不得强制或以与考核挂钩等方式要求教师安装与教育教学无关的APP、关注平台公众号以及参与其他点赞投票、网上打卡、人物评选等。
合理安排教师的总体工作量，对可以由社会力量提供的工勤和教学辅助等服务，鼓励采取购买服务。
《措施》还要求完善教师评价机制。坚持师德师风第一标准，把教师参加课后托管服务的表现作为职称评聘、绩效工资分配、奖励表彰等的重要依据，并向“双减”工作中的优秀教师倾斜。各地各校应不定期、分学段、有针对性地以问卷调查、座谈访谈等形式集中征集参与课后托管教师的意见建议，逐一讨论分析解决，维护好教师的合法权益。
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为教师减负，3所学校这样做
教师是教育事业的主力军，也是“双减”工作中坚力量。为贯彻落实“双减”政策，很多教师默默无闻投入更多、付出更多。在这样的背景下，我市各校纷纷行动起来，推出一系列暖心和贴心的举措，让教师感受到浓浓的关爱与温暖。
洞头区城关小学：“粉红假单”实现请假自由
近日，洞头区城关小学黄海燕教师收到了一份“粉红假单”，凭借着这张假单，她可以获得半天假期，去处理家里的事情。而这，正是该校对参与课后托管教师推出的一项福利。
在洞头区城关小学，教师们享受到的福利不止于此。生日吃上一碗热腾腾的暖心面、忙碌之余享受到半日的暖心假、压力大时去暖心室谈谈心、课余练练舞蹈和书法、教师子女有玩乐场所、哺乳女教师有妈咪小屋、学生为老师送上祝福，这些福利让老师们倍感温暖。接下来，学校还将继续出台相关措施，持续为教师减压，让老师们轻松上阵，全身心投入“双减”各项工作中。
文成县周南小学：暖心下午茶补充能量
上周三，位于侨乡文成县的周南小学迎来了一批特殊的客人，他们是周南社区爱心服务队和展翔奖教基金会的志愿者。展翔奖教基金会给农村的孩子送来了崭新的书袋，爱心服务队带着亲手制作的八宝粥、小面包等，送给留校参加课后服务的老师。
喝上热腾腾的八宝粥，吃着香甜松软的面包，志愿者的心意让老师们收获了满满的职业幸福感。志愿者领队许女士说，“双减”政策减轻了家长的负担，增加了老师们的责任，看到老师为了我们的孩子这么辛苦，做家长的也要出一份力。”
小行动传播正能量。文成县周南小学刘丽红说：“社会关心，家校合力，有了你们的支持，我们将以更饱满的热情投入到课后服务工作中去。”
温州市第八中学：爱心互助组解后顾之忧
教师都参加课后服务了，教师的子女谁来管？在温州第八中学，就有了一支由志愿者组成的爱心互助组，解决托管教师后顾之忧。
记者了解到，温八中99名在职教师全部参与放学后托管服务和晚自习服务，他们中有不少教师的孩子还在幼儿园或义务教育阶段，18位老师有二孩，子女接送和照顾的任务较重。
为此，学校成立了爱心互助组，每天下午5:30到承担课后服务的老师孩子所在的学校，把孩子们接到学校专用学习和活动场所进行看护、安排阅读，并供应爱心晚餐，让老师安心参加托管。