☉商报记者 徐家琪
看过《花儿与少年》的朋友都知道，女星陈意涵随便一个晨跑就能跑出10公里，一名30多岁的女生，却永远活得像18岁，对得起时间，对得起自己。也因为跑步，让岁月几乎没有在她的身上留下印记。
在温州，也有这样一群热爱跑步的女子，瓯江路边、景山山上、市府路旁都有她们靓丽的身影，因为热爱跑步，她们相聚在一起，跑步减压、分享快乐、变得美丽自信是她们跑起来的最大动力，她们就是温州女子跑团。
温州首个女子跑团成立
在温州，有这样一群女生，她们因跑步而美丽，又因美丽而跑步，一开始几个人为了减压减肥而抱团在一起，后来就有了温州女子跑团，她们也是温州首个由清一色女将组成的纯女子跑团。
从去年7月成立以来，女子跑团就从当初的200名跑友，扩充到现如今的近500人，年龄跨度从20岁到50多岁，她们来自各行各业，有辣妈、白领、公务员、老板娘，也有学生，相同的兴趣让本无交集的她们走到了一起。
而这样一群人能走在一起，除了相同的爱好外，还得多亏了团长董小婉，已有二十多年跑龄的她出身体校田径队，从1995年加入鹿城长跑队以后，她一直致力于 发展温州跑步事业，后来还是温州市路跑协会主席，目前身兼马拉松协会和跑步运动协会副主席的她一直助推着女子跑团成立。
为何要成立女子跑团？答案只有董小婉最了解，“因为现在很多姐妹们都在承受着家庭和工作的双重压力，需要一个平台来宣泄，跑步是最健康、最快乐的解压方式，”秉持着这样的初衷，董小婉召集了身边的姐妹一起成立了女子跑团。
为什么要选择跑步？很多人不理解，全国各地跑，甚至远赴国外跑步，耗时耗力，但或许只有坚持跑步的人才能体会其中的乐趣，女子跑团的宗旨就是：不求距离，不求速度，但求跑得最美，打造最美的女性跑者，健康、美丽、自信、坚持、希望，带动更多的女性朋友加入跑步行列。
跑团女队员因跑步重拾健康
如果你不跑步，你可能离健康越来越远，跑步的意义真的只有跑过的人才能懂。
在开始跑步之前，女子跑团的钱红莉已忍受了好几年的病痛折磨，那时的她刚生完小孩，免疫力降低经常生病，没多久还发现腰椎出现了问题，“钻心的痛，疼起来 连站立都困难，”钱红莉回忆，那时候腰椎一疼起来就只能卧床休息，随后她尝试了多种方式进行恢复，“牵引恢复、中药调理，包括推拿按摩和针灸在内的理疗， 所有方法都尝试过，就差手术了，但反反复复没有好转。”为治疗，钱花了不少，虽然有时理疗缓解了病痛，但工作后又复发了。
不单单是腰椎，后来连颈椎都出现了问题。常年病痛折磨着钱红莉的身体，但最让她担心的还是将来的生活，“一想到将来可能还要坐轮椅，为此还哭了好几次，”回忆以前的自己，钱红莉有些唏嘘。
但在一次就诊时，医生的建议让她看到了希望，“医生建议要多运动来辅助治疗，或许能缓解病痛。”就是这样简单的提议，让她的人生有了转折，“说实话，在此之前我从来不运动，也没想到最后还是靠着运动得以恢复。”
此后，她每天饭后去杨府山公园散步，而那里的夜跑团吸引了她的注意，抱着试试看的态度，钱红莉也参与进来。绕杨府山一圈是1.6公里，她先从一圈开始，然后慢慢加到两圈、三圈。
就是这样简单的跑圈，钱红莉发现多年的老毛病没有再复发了，“不能说跑步治好了我的腰椎间盘突出，但在跑过之后，我发现腰椎确实不再疼了。”从此之后，钱红莉就爱上了跑步，通过跑步还认识了越来越多的跑友，在女子跑团成立时，她是第一批加入进来的。
跑步让钱红莉收获了健康，坚持跑步的三年时间里，她已经忘记自己最近一次吃药是在什么时候了，“如果感冒了，就去跑一圈，回来后喝上一大杯凉白开，保准恢复。”
跑步“冻龄”逆袭岁月
像董小婉和钱红莉这样的跑友在女子跑团中还有很多，她们以自己的实际行动感染着团队里的每一位跑友。现如今，近500人的微信群里，每天都有相约跑步的信息，组织各地去跑马也是常事，而每次跑马，她们总是赛场上最靓丽的风景线。
每次组织活动，董小婉都会和跑友一起商量最抢眼的着装，就在上周日的七夕跑中，她们再一次吸引了众多跑友的注意。谁说跑步只能穿运动服？戴头饰、穿裙装、穿彩袜，跑步的队伍中就属她们最好看，跑得最欢乐。
说到为何女性跑友越来越多，团里的跑友们最有发言权。虽然董小婉已经58岁了，但是她却精力十足，每周的运动量比年轻人还多，一周两次长跑，两次乒乓球锻 炼，一次长距离骑行，暑假还每天游泳；而钱红莉虽然工作忙，但还是保持了一周三次跑步的频率，每次都是十公里。此外，她们更加注重合理运动，避免过度运动 带来的伤害。和诸位跑友一样，生活中总是“元气十足”，没了浮肿，气色好了，看起来年轻了不少，跑步能“冻龄”，也是逆袭“岁月”最好的法宝，这就是女子 跑团人气越来越旺的原因。
现如今，她们跑出了温州，跑出了浙江，还跑遍全国，今年和前年，董小婉还和姐妹们远赴温哥华和日本跑步，感受了国外的跑马氛围。清一色的“娘子军”让跑友们瞩目，更让更多的女性朋友加入并爱上了跑步，展示了自己最美的一面。